ACADEMIA AO AR LIVRE BENEFICIA OS ALUNOS DA APAE DE SÃO SEBASTIÃO DA AMOREIRA

O corpo humano é uma máquina, e como toda e qualquer máquina precisa estar em constante funcionamento e de reparos para que as peças não sofram alguns desgastes. E é aí que surge o papel principal dos exercícios físicos: manter essa máquina funcionando e em um bom nível de rendimento respeitando suas capacidades e percebendo suas limitações. E quanto mais exercícios físicos uma pessoa com mobilidade reduzida fizer, melhor seu corpo irá responder aos movimentos, possibilitando assim, uma vida mais saudável e independente bem como a melhoria de sua auto-estima e o desenvolvimento das habilidades motoras e funcionais para uma melhor realização das atividades diárias, aprimorando sua coordenação motora e superando as situações de dificuldades (BARSA, 2001).