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Perder peso pode ser divertido
Na etapa decisiva, profissionais conferiram os resultados do trabalho voltado para a perda de peso de forma saudável
A aposentada Izabel Brust venceu a competição e levou para casa uma cesta de produtos integrais
Londrina – Depois de quatro meses de dieta e muito exercício físico, um grupo de 23 usuários atendidos pela Unidade Básica de Saúde (UBS) do Aquiles Stenghel, zona norte, encarou a final da competição "Na Medida", promovida pelo Núcleo de Atenção à Saúde da Família (Nasf) 8. Na etapa decisiva, que ocorreu na Paróquia Santa Cruz, no Conjunto Luiz de Sá, no dia 27 de agosto, os profissionais conferiram os resultados do trabalho voltado para a perda de peso de forma saudável.
Conforme os participantes chegavam, eram encaminhados para a pesagem e medição de circunferência abdominal. Na hora das fotos de frente e perfil, para a tradicional comparação do antes e depois, o burburinho ganhava o salão. O público, formado na maioria por mulheres da terceira idade, retornava à infância com brincadeiras e gargalhadas. "Tão importante quanto cuidar da saúde é fazer novas amizades. Isso distrai e evita depressão", contou a aposentada Elza de Souza da Silva, de 65 anos, moradora no Aquiles Stenghel.
Único homem em meio às 22 mulheres, o aposentado Taro Suzuki, 74 anos, lamentou a falta de interesse dos colegas. "O homem se cuida menos. Não vou dizer que eu sigo 100% a dieta, mas pelo menos faço os exercícios físicos regularmente com o pessoal no Nasf", disse, confessando uma escapada em uma costela assada no fim de semana. "É como ele disse, as tentações são grandes e às vezes eles não resistem. Mas quem segue uma dieta regular e faz exercícios pode se dar ao luxo de vez em quando", avaliou a nutricionista Luciane Yuyama.
Assim que as medições terminaram, a mesa foi arrastada ao centro do salão para o segundo momento mais aguardado: um farto café da tarde que havia tempo que não era degustado, principalmente por aqueles que levaram a competição com mais afinco. "Vamos aproveitar, já nos pesamos mesmo", brincou uma das participantes. Luciane, no entanto, reforçou que os cuidados com a alimentação saudável não podem parar. "Não coloquem o cardápio na gaveta, hein", advertiu.
Enquanto todos se serviam, o educador físico Marcell Barcheski e um assistente corriam para tabular os dados. Ele explicou que o vencedor seria aquele que apresentasse o maior percentual de peso perdido. A expectativa era tão grande que os organizadores tiveram que isolar o espaço em que Barcheski trabalhava com o notebook. Vez ou outra, algumas das mulheres espichavam o pescoço para tentar antecipar os nomes dos vencedores nas rodinhas formadas. A curiosidade teve de esperar.
RESULTADO
Com o projetor ligado para mostrar as fotos comparativas dos últimos quatro meses, Marcell foi anunciando o nome das cinco melhores colocadas. Da última para a primeira. Depois de Maria das Graças, Iracy, Margareth, Carolina, o nome da vencedora Izabel Brust, 65 anos, moradora no Conjunto Semíramis, foi ovacionado com muitas palmas. Emocionada, a aposentada foi receber o prêmio: uma cesta repleta de produtos integrais. "Estímulo para ela seguir com a alimentação saudável", pontuou a nutricionista. "Não esperava ganhar, mas fiquei muito feliz que o pequeno esforço deu resultado. Agora que vou me empenhar mais", adiantou Izabel.
Conforme os participantes chegavam, eram encaminhados para a pesagem e medição de circunferência abdominal. Na hora das fotos de frente e perfil, para a tradicional comparação do antes e depois, o burburinho ganhava o salão. O público, formado na maioria por mulheres da terceira idade, retornava à infância com brincadeiras e gargalhadas. "Tão importante quanto cuidar da saúde é fazer novas amizades. Isso distrai e evita depressão", contou a aposentada Elza de Souza da Silva, de 65 anos, moradora no Aquiles Stenghel.
Único homem em meio às 22 mulheres, o aposentado Taro Suzuki, 74 anos, lamentou a falta de interesse dos colegas. "O homem se cuida menos. Não vou dizer que eu sigo 100% a dieta, mas pelo menos faço os exercícios físicos regularmente com o pessoal no Nasf", disse, confessando uma escapada em uma costela assada no fim de semana. "É como ele disse, as tentações são grandes e às vezes eles não resistem. Mas quem segue uma dieta regular e faz exercícios pode se dar ao luxo de vez em quando", avaliou a nutricionista Luciane Yuyama.
Assim que as medições terminaram, a mesa foi arrastada ao centro do salão para o segundo momento mais aguardado: um farto café da tarde que havia tempo que não era degustado, principalmente por aqueles que levaram a competição com mais afinco. "Vamos aproveitar, já nos pesamos mesmo", brincou uma das participantes. Luciane, no entanto, reforçou que os cuidados com a alimentação saudável não podem parar. "Não coloquem o cardápio na gaveta, hein", advertiu.
Enquanto todos se serviam, o educador físico Marcell Barcheski e um assistente corriam para tabular os dados. Ele explicou que o vencedor seria aquele que apresentasse o maior percentual de peso perdido. A expectativa era tão grande que os organizadores tiveram que isolar o espaço em que Barcheski trabalhava com o notebook. Vez ou outra, algumas das mulheres espichavam o pescoço para tentar antecipar os nomes dos vencedores nas rodinhas formadas. A curiosidade teve de esperar.
RESULTADO
Com o projetor ligado para mostrar as fotos comparativas dos últimos quatro meses, Marcell foi anunciando o nome das cinco melhores colocadas. Da última para a primeira. Depois de Maria das Graças, Iracy, Margareth, Carolina, o nome da vencedora Izabel Brust, 65 anos, moradora no Conjunto Semíramis, foi ovacionado com muitas palmas. Emocionada, a aposentada foi receber o prêmio: uma cesta repleta de produtos integrais. "Estímulo para ela seguir com a alimentação saudável", pontuou a nutricionista. "Não esperava ganhar, mas fiquei muito feliz que o pequeno esforço deu resultado. Agora que vou me empenhar mais", adiantou Izabel.
Celso Felizardo
Reportagem Local-FOLHA DE LONDRINA
Reportagem Local-FOLHA DE LONDRINA
