(23/03/2017)SANTA CECÍLIA DO PAVÃO - PREFEITURA PROMOVE ATIVIDADES FÍSICAS COM A TERCEIRA IDADE

A Prefeitura Municipal de Santa Cecília do Pavão, iniciou nesta semana o projeto de atividades físicas com a terceira idade. O projeto tem por objetivo não apenas a atividade física mas também na integração e sociabilização de pessoas da terceira idade. Nas atividades são trabalhados: trabalham coordenação, equilíbrio, força, agilidade e condicionamento físico. A prática regular desses exercícios trazem muitos benefícios como: diminuição do risco de lesões musculares; melhoria da coordenação motora e do equilíbrio, diminuindo o risco de quedas; melhoria da autoestima, do bem-estar social. As aulas acontecem toda terça e quinta de manhã, no Centro da Melhor Idade.